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<   2015年 01月 ( 23 )   > この月の画像一覧
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久しぶりの雪
 午後病院から帰って昼飯のあと雪の中、何時ものエクササイズにカメラを担いで傘をさしていそいそと出かけてきた。今日は道路にところどころ雪があるので走らないで速歩とゆっくり歩きの繰り返しにした。今日の総歩数は13,405歩。これは病院で歩いた分も少し入ってる。
 途中隣の団地の高台にある公園に登って写真を撮ってきたのでその写真を主にアップいたします。



b0010915_19544170.jpg
撮影データ>
※RAWより現像(Photoshop Lightroom 5使用)
機種,Canon EOS 7D
露出時間(秒),1/200
F値,8
露出プログラム,絞り優先AE
ISO感度,100
露出補正量(EV),-1.0
測光方式,分割測光
焦点距離(mm),119.0
使用レンズ、TAmRon AF18-270mm F3.5-6.3 Di Ⅱ VC LD Aspherical [IF] MACRO








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by hermes_sawa1 | 2015-01-30 20:00 | ご近所の写真 | Trackback | Comments(0)
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夜明け前@多峰主山
 今日も午前中放射線治療で通院した。放射線治療後担当医の診察があった。放射線の外部照射は今日で9回目、全部で13回なのであと少しだ。放射線の副作用について聞いてみた。やはり内部照射後に出るということらしい。内部照射は放射線の強度が非常に強いため、前立腺だけでなく近くの尿管や膀胱にも放射線が当たってしまうため腫れが残るということだ。その腫れは1か月から1か月半くらいで収まるようだ。その腫れが収まるまでの間排尿に問題が起こるということみたいだ。ということは3月末頃までは調子が出てこないっていうことみたいです。まぁそういうことなので例のエクササイズも入院する2月9日まではできそうだが、退院後はしばらく休止かもしれません。
 今日の写真は2010年1月5日に多峰主山での撮影です。夜明け前に登って撮りました。




b0010915_2130269.jpg
撮影データ>
※RAWより現像(Photoshop Lightroom 5使用)
機種,Canon EOS 40D
露出時間(秒),1/2
F値,5
露出プログラム,絞り優先AE
ISO感度,800
露出補正量(EV),-1.33
測光方式,分割測光
焦点距離(mm),43.0
使用レンズ、CANON EFS17-55mm F2.8 IS USM
by hermes_sawa1 | 2015-01-29 21:32 | ご近所の写真 | Trackback | Comments(2)
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荻ノ島茅葺集落
 エクササイズ今日も行った。7日に初めて今日で22日。3週間続いてます。エクササイズは初め3分間速足でそのあと3分間ゆっくり歩くを繰り返して距離約7.5kmを続けるというものでしたが、だんだん体が慣れてきたので10日目頃から3分間走ってあとの3分間を速足に変わってきました。今日は7.5kmを90分で終わりましたので45分を走って、45分歩いた勘定になります。体重は少し減り始めてますがまだまだです。もう少し体重が減ってきたら3分間速く走って、そのあと3分間ゆっくり走るに変えてゆこうかなと思ってます。当面の目標は体重を10kg減らすことです。夏ごろには5kgは減らしたいなと思ってます。
 今日の写真は新潟県柏崎市高柳町の荻ノ島茅葺集落です。撮影は2010年2月21日です。




b0010915_20434766.jpg
撮影データ>
※RAWより現像(Photoshop Lightroom 5使用)
機種,Canon EOS 40D
露出時間(秒),1/1500
F値,4
露出プログラム,絞り優先AE
ISO感度,100
露出補正量(EV),0.5
測光方式,分割測光
焦点距離(mm),17.0
使用レンズ、CANON EFS17-55mm F2.8 IS USM
by hermes_sawa1 | 2015-01-28 20:46 | 海外-ラオス | Trackback | Comments(0)
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雪の棚田の景色@松代、松之山
 今年は雪国へ撮りに出かけてない。雪が恋しい。昔撮った写真を見てたら懐かしい雪の棚田の写真が見つかった。4年前の2月末に新潟の松代、松之山で撮った写真です。この時は天気に恵まれて快晴だった。雪の写真は日が出てないと雪の表情がうまく撮れない。雪国での晴れ間は運がいい。今日はそんな雪国の写真をアップいたします。




b0010915_1993319.jpg
撮影データ>
※RAWより現像(Photoshop Lightroom 5使用)
機種,Canon EOS Kiss Digital X
露出時間(秒),1/320
F値,8
露出プログラム,絞り優先AE
ISO感度,160
露出補正量(EV),0.33
測光方式,分割測光
焦点距離(mm),116.0
使用レンズ、CANON EF70-200mm F4.0L IS USM







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by hermes_sawa1 | 2015-01-27 19:22 | 棚  田 | Trackback | Comments(0)
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武蔵野の面影残る散歩道@日高市
 今日は午後、急いで例のエクササイズをやっつけてから、車の修理にディーラーへ出かけてきた。サイドミラーを車庫入れ時に門の柱にぶつけて樹脂部が欠けてしまったのでその修理です。ディーラーで修理が終わるまで1時間あったので、近所を歩いてきた。その時の写真を今日はアップいたします。歩いた場所は武蔵野の面影が残る谷戸のような場所です。今は冬なのですべてが枯れたくすんだ世界です。




b0010915_19231197.jpg
撮影データ>
※RAWより現像(Photoshop Lightroom 5使用)
機種,Canon EOS 7D
露出時間(秒),1/60
F値,8
露出プログラム,絞り優先AE
ISO感度,160
露出補正量(EV),-1.33
測光方式,分割測光
焦点距離(mm),39.0
使用レンズ、TAmRon AF18-270mm F3.5-6.3 Di Ⅱ VC LD Aspherical [IF] MACRO







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by hermes_sawa1 | 2015-01-26 19:29 | ご近所の写真 | Trackback | Comments(0)
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 エクササイズ今日も続いてます。コースは自宅のある団地からスタートして隣の団地の外周をぐるっと回って帰ってくるコースで距離は7.8km、歩数にして12,000歩。途中アップダウンがあってトータルで100mくらい登りますが、これが結構きつい。きついということはそのうちに効果が表れてくるということでしょう。とりあえず2月9日の入院までは続けてみようと思ってます。入院で内部照射が終われば14日頃には退院の予定なので後遺症が無ければまたエクササイズを続けられればと思ってます。
 今日の写真は浅草寺で撮った夕方の影です。



b0010915_23164024.jpg
撮影データ>
※RAWより現像(Photoshop Lightroom 5使用)
機種,Canon EOS 7D
露出時間(秒),1/2500
F値,9
露出プログラム,絞り優先AE
ISO感度,400
露出補正量(EV),-0.67
測光方式,分割測光
焦点距離(mm),55.0
使用レンズ、CANON EFS17-55mm F2.8 IS USM






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by hermes_sawa1 | 2015-01-25 23:22 | 都  会 | Trackback | Comments(0)
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散歩写真@高麗の里
 ちょっと更新をさぼってました。ここのところ雨が降ったりしてたのと毎日のエクササイズに熱中してて写真をほとんど撮ってませんでした。
 それでもたまには写真を撮りたいなと思って、昨日重たい一眼デジカメを担いでエクササイズに一緒に持って行き写真を撮ってきました。エクササイズは何とか続いてます。やっと2週間なので体重も減らないし、足腰は相変わらず筋肉痛。まぁ、最低3ヶ月くらい続けないと効果は出てこないだろうと思ってます。とにかく続けるのみ。
 それから放射線治療ですが照射5回終了ですが、体への影響は出てないので良好です。典型的な放射線による副作用は前立腺内部が放射線で焼かれるために腫れてきて尿の出が悪くなったり血尿が出たり、頻尿になったりという症状が出るそうですが、今のところ快調です。
 

お地蔵さん


 エクササイズコースの途中の急な坂を降りきったところの道端に見つけたお地蔵さんです。


b0010915_20192469.jpg
撮影データ>
※RAWより現像(Photoshop Lightroom 5使用)
機種,Canon EOS 7D
露出時間(秒),1/6
F値,8
露出プログラム,絞り優先AE
ISO感度,160
露出補正量(EV),-1.0
測光方式,分割測光
焦点距離(mm),65.0
使用レンズ、TAmRon AF18-270mm F3.5-6.3 Di Ⅱ VC LD Aspherical [IF] MACRO







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by hermes_sawa1 | 2015-01-24 20:28 | ご近所の写真 | Trackback | Comments(0)
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ダイアモンド富士ほか
 今日から放射線治療が始まった。午後1時半からだったがあっけないほどすぐに終わった。照射時間は正味2、3分でその前に体の位置の調整の方が時間がかかった。次回からすぐ照射が始められるように体にマジックで位置のマークやら線を描いた。放射線照射による影響は全く感じられなかった。体への負担は全く感じなかった。最近の放射線治療は体の周りから放射線を照射し患部で放射線量が最大になるように工夫されているらしい。患部以外へは放射線は弱くしか照射されないらしい。とりあえず、初日は順調でした。明日からあと12回照射されます。
 今日の写真は在庫から山中湖で撮ったダイアモンド富士とその他写真です。





ダイアモンド富士



b0010915_21512343.jpg
撮影データ>
※RAWより現像(Photoshop Lightroom 5使用)
機種,Canon EOS 40D
露出時間(秒),1/3000
F値,22
露出プログラム,マニュアル露出
ISO感度,100
露出補正量(EV),0
測光方式,分割測光
焦点距離(mm),17.0
使用レンズ、CANON EFS17-55mm F2.8 IS USM






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by hermes_sawa1 | 2015-01-19 21:57 | 富  士 | Trackback | Comments(0)
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エクササイズ
 エクササイズって言っても実は散歩に毛が生えたようなもんなんですけど。例の3分間速足で歩き(実際はほとんど走ってる状態)3分間ゆっくり歩くを繰り返して今日は1万3千歩歩きました。3分間の速足は結構きつくて息は上がるし、15分もたてば汗も噴き出してきます。あと3日で始めてから2週間になります。何とか3日坊主にはならずに済んでます。
 明日からいよいよ放射線治療が始まります。都合13回の照射を行い、そのあと入院して内部照射を2回行って治療は終了です。何とかうまくゆくことを祈るばかりです。結果が成功かどうかは5年後に再発してないかどうかで判定するそうです。
 で、今日の写真はエクササイズの散歩で撮った写真です。


はるか新宿副都心を望む

 向こうの山の手前に見えるのはソーラパネルの発電設備です。知らない間にできてました。


b0010915_22301434.jpg
撮影データ>
※RAWより現像(Photoshop Lightroom 5使用)
機種,KONICA MINOLTA, DiMAGE A2
露出時間(秒),1/100
F値,6.3
露出プログラム,絞り優先AE
ISO感度,100
露出補正量(EV),-0.7
測光方式,分割測光
焦点距離(mm),50.8







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by hermes_sawa1 | 2015-01-18 23:01 | ご近所の写真 | Trackback | Comments(0)
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払沢の滝@檜原村
 久しぶりの投稿です。ここのところ、毎日エクササイズに熱中してて写真を撮ってなかったんです。今月の7日から急に始めたんですが3分速足で全力で歩きそのあと3分間普通に歩くというのを連続で繰り返し1万歩以上歩くというのを毎日続けてます。もう一週間以上続けてることになりますが、速足3分がだんだん歩きじゃなくて走りになってきてます。体が少しずつ慣れてきてますので多分1か月過ぎたら走ってるうようになると思います。体重は今のところほとんど減ってませんが筋肉重量が少しずつですが増え始めてます。カメラは持ってるんですがだんだん熱中してきてるんで写真を撮るのを忘れてしまいます。(*_*;
 そんなわけで、今日も在庫写真です。4年前の今頃に撮った氷結した滝、払沢の滝です。



b0010915_21181959.jpg
撮影データ>
※RAWより現像(Photoshop Lightroom 5使用)
機種,Canon EOS 40D
露出時間(秒),1/80
F値,7.1
露出プログラム,絞り優先AE
ISO感度,250
露出補正量(EV),-0.33
測光方式,分割測光
焦点距離(mm),59.0
使用レンズ、TAmRon AF18-270mm F3.5-6.3 Di Ⅱ VC LD Aspherical [IF] MACRO






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by hermes_sawa1 | 2015-01-17 21:27 | その他 | Trackback | Comments(0)